Как справиться с эмоциональным выгоранием
Как справиться с эмоциональным выгоранием Эмоциональное выгорание — это состояние, которое может настигнуть каждого, кто сталкивается с постоянным стрессом и высокими требованиями в личной или профессиональной сфере. Оно характеризуется чувством истощения, апатией, снижением мотивации и утратой интереса к выполнению привычных задач. В современном мире, где ритм жизни постоянно ускоряется, люди часто недооценивают опасность выгорания, что …